Коментар до фото: ....
Завантажується пошукова система...
Tutor  :  Стьопа! Пішов би ти у сраку, СамоДрочівський мудак. Стараєшся для спонсора твоєї пархатої партійки, пана жидюри Коломойського. Шоб той жидюра наші ліси поприбир  ...
Skrumex  :  Жаль , очень жаль!  ...
Куплю/продам:       Страховий юридичний полі...
Робота:       Пропоную роботу для зварювальника,коваля виготовле...
Послуги:       Виготовляємо ковані вироби брами ,решітки,огоро...
      Всё по ЖКХ:
     http://dengi.ua/tarif/295388-Onlajn-konferencija-s-eks-ministrom-ZhKH-Alekseem-Kucherenko
...
Інтернет-ресурс міста Славута
Славута

меню сайту

     петиції
     інтегральний світ
     головна
     фото з супутника
     віртуальна подорож
     WEB камера
     фотографії
     гостьова книга
     вітання
     співчуття
     пошук знайомих
     форум
     чат
     карта міста
     телефони
     куплю/продам
     послуги
     робота
     повідомлення
     бізнес міста
     залізниця




border=0

інформери

Курс долара






 20.06.2011 ЛІКИ ВІД СТАРОСТІ, АБО ЯК БУТИ ЗДОРОВИМ І ЖИТИ ДОВГО?

Про те, скільки часу відпущено кожному з нас, можна лише здогадуватись: 70, 80, максимум 90-років розраховуємо прожити. Але це ніколи не задовольняло людство, тому з давніх часів люди шукають рецепти вічної молодості, або таблетки від старості. Використовують різноманітні дієти, вприскування статевих гормонів, переливання «молодої» крові. Алхіміки Середньовіччя шукали філософський камінь та еліксир безсмертя, греки приймали ванни з молоком. Україна «омолоджувалась» уринотерапією, коренем женьшеню, голодуваннями та всілякими очищеннями і прийомами «чудодійних» засобів на зразок «герболайфу». На сьогоднішній день вчені працюють над секретами часу або біоритмами. Таблетки від старості - спокусливий засіб, проте, на жаль, вони не продаються в аптеці. Але науковці відкрили певні рецепти, тобто, заповіді здоров'я.
     І ось заповідь перша: не об'їдайтесь, пам'ятайте: якщо ви встали із-за столу і відчуваєте голод - ви наїлись; якщо ви наїлись - ви переїли; якщо ви переїли - ви отруїлись; їжа, яку ми не можемо перетравити - перетравлює нас. Ми копаємо собі могилу ложкою і виделкою.
     Друга заповідь - раціон повинен відповідати віку. Якщо в молодих роках обов'язковим у харчуванні є присутність білків тваринного походження, то в більш зрілому віці відсоток їх зменшується, так як і калорійність раціону.
     Третя заповідь - любіть і будьте любимі. Пам'ята-йте, любов - найпотужніший вид енергії: одружені люди живуть довше (особливо чоловіки), тому бережіть свій шлюб від зрад, образ, принижень, даруйте один одному як мінімум чотири обійми в день плюс дві романтичні прогулянки на місяць; один похід в кіно тільки вдвох; квіти - одного разу в місяць. Медики також радять регулярно займатись сексом: як мінімум двічі на тиждень - це омолоджує організм.
     Четверта заповідь - завжди майте свою точку зору: люди з таким складом розуму менше схильні до депресій.
     П'ята заповідь - більше рухайтесь і займайтесь спортом. Якщо ви не бігаєте, поки здорові, будьте впевнені - побіжите, коли захворієте.
     Шоста заповідь рекомендує спати в прохолодній кімнаті і не менше 8 годин; ідеально лягати і вставати разом із сонцем. Організм кожного з нас має біологічний годинник і він працює за сонцем.
     Тому сьома заповідь - живіть в гармонії з часом: зимою повинно бути холодно, отже не потрібно їздити в теплі краї. Вночі не можна працювати - це загрожує хворобами, а вдень не можна спати, бо в тілі буде накопичуватись вода і може розвинутись ожиріння. Вранці та ввечері загострюються нервові хво- роби, тому краще уникати конфліктів - це час творчості. Фізичні вправи краще робити з 14.00 до 17.00, коли активні легені і швидко ростуть клітини. Органи почуттів загострюються з 18.00 до 19.00 - це найкращий час для виставок, театру, кіно. Одинокість гірше переноситься з 20.00 до 22.00 - це час спілкування.
     Восьма заповідь - час від часу балуйте себе забороненою їжею, але не «переборщуйте».
     Згідно з дев'ятою заповіддю, не потрібно накопичувати в душі негатив. Адже, як свідчить статистика, 64% людей, які страхуються від онкологічних захворювань, не дають виходу негативній енергії, а завжди тамують гнів у собі. Хотіла б наголосити: образи на чоловіків, особливо коханих, збільшують ризик розвитку онкозахворювань жіночих статевих органів.
     І нарешті, десята заповідь - тренуйте мозок і душу, змушуйте їх працювати, адже живе людина заради певної мети. Томунехай життя кожного з вас буде осяяне прекрасними цілями і нехай пошле Бог вам у досягненні їх міцного здоров'я та довгого віку!
      Оксана САВЧЕНКО,
     головний лікар
     Берездівської дільничної лікарні.
     


  коментарі: 0



Ваше ім'я:

Текст коментара:


Якщо пишеться щось проти України, видаляю всі коментарі дописувача. Прошу не дублювати коментарі до різних статей. Прошу не копіювати текст у коментарі з інших сайтів, вкажіть лише посилання на текст, чи сайт. Також,прошу придумати собі нік/псевдонім і писати постійно під ним, до кожного коментаря дописується спеціальне число, або набір з буквами (IP-адреса), якщо воно однакове у коментарях, то велика ймовірність, що написано з одного комп'ютера, або з однієї локальної мережі. Любилеті анонімайзерів(схована, замінена IP-адреса), сильно не переймайтеся даною можливістю приховати походження посту. Якщо Ваш коментар не відобразився після натискання кнопки відправити, то, або не вірно введена сума, або Ваша поточна IP-адреса з якихось причин заблокована. Деякі слова у коментарях автоматично приховуються(якщо у когось, щось особисте, то вирішуйте приватно, а не поливайте брудом зі сторінок сайту/тів).

8 + 1 + 1 =  (обов'язково до заповнення)


ВІТАННЯ
Поздравляю с Днем рыбака!
Счастья, здоровья, благополучия!
И ни хвоста, ни чешуи!

***** 22-RUS *****

09.07.2017
host-46-241-58-26.bbcustomer.zsttk.net
Календар свят і подій. Листівки, вітання та побажання

СПІВЧУТТЯ
Правління Славутського відділення Спілки Поляків Україна висловлює співчуття Пані Катерині Севич з приводу важкої втрати- трагічної смерті брата Станіслава.
16.02.2017
host-18-199.internetunion.pl

фото з галереї

Фото №
День вуличної музики

Фото розміщене:
20.05.2017
VG



статистика по сайту
Оголошень 6856
Фотографій 1679
Відповідей у гостьовій 1690
Записів у пошуку 439
Тем у форумі 456



Для більш детальної статистики натисніть на зображення
лічильника.



гумор

Каталог україномовних сайтів Рейтинг каталога сайтов Хмельницкого региона

зв'язок з адміністратором
Ваше і'мя:  

Текст повідомлення:  
(текст читає тільки адмін)  

Ваша електронна скринька:  


2 + 5 + 3 =  




 331491233

Славута


Славута 2017 рік